Τριπλάσιοι οι κίνδυνοι υγείας για τους 50αρηδες με προβλήματα ύπνου

Ειδήσεις


Πλήθος στοιχείων συνεπικουρούν στη διαπίστωση ότι ο ανεπαρκής ύπνος σχετίζεται με μια σειρά προβλημάτων υγείας όπως η υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία και η καρδιαγγειακή νόσος.

Νεότερη έρευνα στο Scientific Reports που πραγματοποιήθηκε σε μεσήλικες καταλήγει στη διαπίστωση ότι ο συνδυασμός προβλημάτων ύπνου όπως η δυσκολία στην έλευση του ύπνου, οι συχνές αφυπνίσεις ή η μικρότερη από έξι ώρες διάρκεια ύπνου, σχεδόν τριπλασιάζουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων.

«Τα ευρήματα αυτά αναδεικνύουν τη σημασία του επαρκούς ύπνου» σημειώνει ο Δρ. Lawrence Epstein επίκουρος καθηγητής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.

Οι ερευνητές άντλησαν δεδομένα από 7.483 ενήλικες από τη Μελέτη Midlife στις ΗΠΑ οι οποίοι ανέφεραν πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες ύπνου τους και το…

 Διαβάστε όλες τις ειδήσεις εδώ: Fevgato.gr – Google News



Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >





Ειδήσεις

Δυο άντρες ηλικίας 68 και 62 ετών πνίγηκαν χθες σε παραλίες της Λευκάδας και των Σερρών

Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε χθες το μεσημέρι, από την θαλάσσια περιοχή ”ΝΙΚΙΑΝΑΣ” ν. Λευκάδας, 68χρονος ημεδαπός.Ο άνδρας διεκομίσθη με ασθενοφόρο όχημα του ΕΚΑΒ…
Ειδήσεις

Δυο άντρες ηλικίας 68 και 62 ετών πνίγηκαν χθες σε παραλίες της Λευκάδας και των Σερρών

Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε χθες το μεσημέρι, από την θαλάσσια περιοχή ”ΝΙΚΙΑΝΑΣ” ν. Λευκάδας, 68χρονος ημεδαπός.Ο άνδρας διεκομίσθη με ασθενοφόρο όχημα του ΕΚΑΒ…
Ειδήσεις

Δυο άντρες ηλικίας 68 και 62 ετών πνίγηκαν χθες σε παραλίες της Λευκάδας και των Σερρών

Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε χθες το μεσημέρι, από την θαλάσσια περιοχή ”ΝΙΚΙΑΝΑΣ” ν. Λευκάδας, 68χρονος ημεδαπός.Ο άνδρας διεκομίσθη με ασθενοφόρο όχημα του ΕΚΑΒ…
Ειδήσεις

Σχέδια για περικοπές και απολύσεις εργαζομένων – ONLARISSA.GR Νέα Ειδήσεις Λάρισα

Άλλη μια εταιρεία τεχνολογίας, η Snap, μητρική εταιρεία της εφαρμογής ανταλλαγής φωτογραφικών μηνυμάτων Snapchat, σχεδιάζει να προβεί σε απολύσεις, σύμφωνα με τον διαδικτυακό ειδησεογραφικό…
Ειδήσεις

Ιός του Δυτικού Νείλου: Αυξάνονται τα κρούσματα στην Ελλάδα. Σε ποιες περιοχές εντοπίζονται

Νέα αύξηση στα διαγνωσμένα κρούσματα από τον ιό του δυτικού Νείλου στη χώρα μας. Σε ποιες μητροπολιτικές και περιφερειακές ενότητες της χώρας έχουν εντοπιστεί.…
Ειδήσεις

Τράχωνες: Παρουσία προέδρου η «πρώτη»

Οι Τράχωνες πραγματοποίησαν την παρθενική τους συγκέντρωση εν όψει της νέας αγωνιστικής περιόδου Τράχωνες: Σεμνά, ταπεινά, αλλά κυρίως με όρεξη, πραγματοποιήθηκε η «πρώτη» της…
Ειδήσεις

Τράχωνες: Παρουσία προέδρου η «πρώτη»

Οι Τράχωνες πραγματοποίησαν την παρθενική τους συγκέντρωση εν όψει της νέας αγωνιστικής περιόδου Τράχωνες: Σεμνά, ταπεινά, αλλά κυρίως με όρεξη, πραγματοποιήθηκε η «πρώτη» της…
Ειδήσεις

Kozanimedia: Μπροστά από το χρονοδιάγραμμα το έργο επέκτασης του Μαμάτσειου-Τι λέει ο Στ. Γκανάτσιος-Πότε θα είναι έτοιμο το κτίριο-Βίντεο με τις εργασίες

Kozanimedia: Μπροστά από το χρονοδιάγραμμα το έργο επέκτασης του Μαμάτσειου-Τι λέει ο Στ. Γκανάτσιος-Πότε θα είναι έτοιμο το κτίριο-Βίντεο με τις εργασίες | Kozani…
Ειδήσεις

Kλείνει τον Βλάσιτς η Τορίνο

Στην Ιταλία και την Τορίνο θα συνεχίσει όπως όλα δείχνουν την καριέρα του ο Κροάτης εξτρέμ Νίκολα Βλάσιτς σύμφωνα με τον Φαμπρίτσιο Ρομάνο.Οι δύο…