Το φαγητό συχνά το βράδυ αυξάνει την πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους – Makeleio.gr

Ειδήσεις


Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία δείχνει ότι ο χρονισμός του φαγητού παίζει κάποιον ρόλο στην ψυχική κατάσταση ενός ανθρώπου.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Φρανκ Σιρ, διευθυντή του Προγράμματος Ιατρικής Χρονοβιολογίας του Τμήματος Διαταραχών Ύπνου του Νοσοκομείου Brigham and Women’s στη Βοστώνη, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (Proceedings of the National Academy of Sciences-PNAS), βρήκαν ότι όσοι από τους 19 συμμετέχοντες (12 άνδρες και επτά γυναίκες) έτρωγαν, εκτός από τη μέρα, και αργά το βράδυ, είχαν κατά 26% αυξημένα επίπεδα καταθλιπτικής διάθεσης και κατά 16% άγχους.
Ο Σιρ επεσήμανε ότι η μελέτη αφορά, μεταξύ άλλων, όσους…

 Διαβάστε όλες τις ειδήσεις εδώ: Fevgato.gr – Google News



 Κοινοποίηση και συνέχεια στο άρθρο

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >





Ειδήσεις

ΕΡΩΤΑΣ ΦΥΓΑΣ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 8 (VIDEO)

Δείτε το νέο επεισόδιο της τηλεοπτικής σειράς ΕΡΩΤΑΣ ΦΥΓΑΣ που βλέπουμε στο OPEN ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 8 Οι χωροφύλακες συλλαμβάνουν τον Μάρκο. Η Μαργέτα κρύβει την ενοχή της…
Ειδήσεις

Σχολικά γεύματα: Η διανομή τους ξεκινάει τη 2η εβδομάδα του Οκτωβρίου σε 210.000 μαθητές

Η υφυπουργός Εργασίας, αρμόδια για θέματα Πρόνοιας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Δόμνα Μιχαηλίδου, διαβεβαίωσε πως τη δεύτερη εβδομάδα του Οκτωβρίου θα ξεκινήσει η διανομή 210.000…
Ειδήσεις

Σχολικά γεύματα: Η διανομή τους ξεκινάει τη 2η εβδομάδα του Οκτωβρίου σε 210.000 μαθητές

Η υφυπουργός Εργασίας, αρμόδια για θέματα Πρόνοιας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Δόμνα Μιχαηλίδου, διαβεβαίωσε πως τη δεύτερη εβδομάδα του Οκτωβρίου θα ξεκινήσει η διανομή 210.000…
Ειδήσεις

Σχολικά γεύματα: Η διανομή τους ξεκινάει τη 2η εβδομάδα του Οκτωβρίου σε 210.000 μαθητές

Η υφυπουργός Εργασίας, αρμόδια για θέματα Πρόνοιας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Δόμνα Μιχαηλίδου, διαβεβαίωσε πως τη δεύτερη εβδομάδα του Οκτωβρίου θα ξεκινήσει η διανομή 210.000…
Ειδήσεις

Εγκαίνια ξενώνα Ιρίνα από τη Δόμνα Μιχαηλίδου για τα παιδιά και τις μητέρες από την Ουκρανία – ONLARISSA.GR Νέα Ειδήσεις Λάρισα

Η Ένωση «Μαζί για το Παιδί» παρουσία της Υφυπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, Δόμνας Μιχαηλίδου εγκαινίασε τον ξενώνα Irina στο κέντρο της Αθήνας για…
Ειδήσεις

ΗΠΑ: Τουλάχιστον 6 τραυματίες σε πυροβολισμούς σε σχολεία του Όκλαντ

Τουλάχιστον έξι άνθρωποι τραυματίστηκαν σε πυροβολισμούς που σημειώθηκαν σε μια πανεπιστημιούπολη στο Όκλαντ της Καλιφόρνια, την Τετάρτη, όπου στεγάζονται τουλάχιστον τρία διαφορετικά σχολεία, οδηγώντας…
Ειδήσεις

ΗΠΑ: Τουλάχιστον 6 τραυματίες σε πυροβολισμούς σε σχολεία του Όκλαντ

Τουλάχιστον έξι άνθρωποι τραυματίστηκαν σε πυροβολισμούς που σημειώθηκαν σε μια πανεπιστημιούπολη στο Όκλαντ της Καλιφόρνια, την Τετάρτη, όπου στεγάζονται τουλάχιστον τρία διαφορετικά σχολεία, οδηγώντας…
Ειδήσεις

ΗΠΑ: Τουλάχιστον 6 τραυματίες σε πυροβολισμούς σε σχολεία του Όκλαντ

Τουλάχιστον έξι άνθρωποι τραυματίστηκαν σε πυροβολισμούς που σημειώθηκαν σε μια πανεπιστημιούπολη στο Όκλαντ της Καλιφόρνια, την Τετάρτη, όπου στεγάζονται τουλάχιστον τρία διαφορετικά σχολεία, οδηγώντας…
Ειδήσεις

ΗΠΑ: Τουλάχιστον 6 τραυματίες σε πυροβολισμούς σε σχολεία του Όκλαντ

Τουλάχιστον έξι άνθρωποι τραυματίστηκαν σε πυροβολισμούς που σημειώθηκαν σε μια πανεπιστημιούπολη στο Όκλαντ της Καλιφόρνια, την Τετάρτη, όπου στεγάζονται τουλάχιστον τρία διαφορετικά σχολεία, οδηγώντας…
Ειδήσεις

Ουγκάντα – Επιδημία Έμπολα: Δεν χρειάζεται lockdown, διαβεβαιώνει ο πρόεδρος Γιοουέρι Μουσέβενι

Ο πρόεδρος της Ουγκάντας Γιοουέρι Μουσέβενι απέκλεισε χθες Τετάρτη το ενδεχόμενο να επιβληθούν μέτρα περιορισμού της κίνησης των πολιτών στο πλαίσιο του αγώνα εναντίον…
Ειδήσεις

Ουγκάντα – Επιδημία Έμπολα: Δεν χρειάζεται lockdown, διαβεβαιώνει ο πρόεδρος Γιοουέρι Μουσέβενι

Ο πρόεδρος της Ουγκάντας Γιοουέρι Μουσέβενι απέκλεισε χθες Τετάρτη το ενδεχόμενο να επιβληθούν μέτρα περιορισμού της κίνησης των πολιτών στο πλαίσιο του αγώνα εναντίον…