Το πρόγραμμα κολύμβησης για κάψιμο λίπους από την ειδικό

Ειδήσεις


unsplash

Συνεργάστηκε η Μαρίνα Αναστασία Αθανασιάδου, προπονήτρια, υπεύθυνη του διπλώματος Aqua Aerobic του StudioOne (www.studioone.gr). Ξέχνα τις βαρετές διαδρομές. Ο δυναμικός τρόπος κολύμβησης που σου προτείνουμε γίνεται το ιδανικό πρόγραμμα κολύμβησης για κάψιμο λίπους που θα μεταμορφώσει το σώμα σου αλλά και τις προπονήσεις σου στην πισίνα. Βούτηξες; Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν πως το κολύμπι είναι απλά να πηγαίνεις πάνω-κάτω σε μια πισίνα. “Aυτό όμως μόνο αν δε γνωρίζεις όλες τις επιλογές σου” επισημαίνει η Mαρία Αναστασία Αθανασιάδου, προπονήτρια aqua aerobics. Μια προπόνηση στην πισίνα μπορεί να είναι πολύ δυναμική και να συμπεριλαμβάνει δύσκολα διαστήματα και ασκήσεις που σμιλεύουν το σώμα. “Επιπλέον, το περιβάλλον σε βοηθά να διώξεις το άγχος και δε σε αφήνει να βαρεθείς” τονίζει η ειδικός. Διάβασε τη συνέχεια για να…

 Διαβάστε όλες τις ειδήσεις εδώ: Fevgato.gr – Google News



Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >


Ειδήσεις

Σαν σήμερα 23 Μαΐου

Τελευταία ενημέρωση: 2022-05-23, 00:01:26 Τα σημαντικότερα γεγονότα της 23ης Μαΐου: Γεγονότα 844 – Μάχη του Κλαβίχο: Λέγεται ότι ο Απόστολος Ιάκωβος εμφανίζεται ως εκ θαύματος σε μία…
Ειδήσεις

«Τις προάλλες είδα τυχαία την Δέσποινα Βανδή με την Μελίνα, ήθελα να πέσω κάτω να “πεθάνω”» – Trelokouneli.gr

Η Έλενα Παπαρίζου παραχώρησε μία συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης στο περιοδικό ΟΚ, όπου και μίλησε για την προσωπική της ζωή, αλλά και για την επανένωση…
Ειδήσεις

Μ. Αρναούτη: «Ποτέ δεν ήμουν κατηγορούμενη – Με πλήγωσε που προσπαθούσαν να με βγάλουν αvήθικη» (video)

Διαφήμιση – Advertisement «Δεν εργάζομαι, περνάω πολύ χρόνο στο σπίτι, θα δώσω για πτυχίο στα αγγλικά, διαβάζω βιβλία και ασχολούμαι με τη γυμναστική…Όταν σου…
Ειδήσεις

Η συγκίνηση της Μαρίας Κατσανδρή για τη Χρύσα Σπηλιώτη: «Το τελευταίο τηλεφώνημα…» (video)

Διαφήμιση – Advertisement Η Μαρία Κατσανδρή παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή «Open Weekend», όπου μίλησε για την παράσταση που θα πρωταγωνιστήσει από τον ερχόμενο Οκτώβριο. «Είδα μπροστά…
Ειδήσεις

Φωτορεπορτάζ: Κατάμεστο το στρατιωτικό αεροδρόμιο Μάλεμε στην κεντρικη εκδήλωση της 81ης επετείου της Μάχης της Κρήτης

H 81η επέτειος της Μάχης της Κρήτης τιμήθηκε με πλήθος εκδηλώσεων και φέτος με την κεντρική εκδήλωση τιμής που πραγματοποιείται κάθε χρόνο στο στρατιωτικό…
Ειδήσεις

Serie A: Υποβιβάστηκε η Κάλιαρι των Λυκογιάννη-Κουρφαλίδη, ολοκλήρωσε το «θαύμα» η Σαλερνιτάνα

Έμοιαζε μαθηματικά ακριβές, σχεδόν «mission impossible». Στο φινάλε της σεζόν, όμως, ο «εφιάλτης» της Σαλερνιτάνα μετατράπηκε οριστικά σε παραμύθι. Οι νεοφώτιστοι, αφού ξεπέρασαν τον…
Μενού