“Σωτήριο” το αβοκάντο για το λίπος στην κοιλιά: Έρευνα για το πώς και πόσο να τρώτε

Ειδήσεις


Ένα αβοκάντο την ημέρα θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακατανομή του λίπους της κοιλιάς στις γυναίκες προς ένα πιο υγιές “προφίλ”, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Illinois Urbana-Champaign.
Εκατόν πέντε υπέρβαροι και παχύσαρκοι ενήλικες συμμετείχαν σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που τους παρείχε ένα συγκεκριμένο γεύμα την ημέρα για χρονικό διάστημα τριών μηνών.
Βρέθηκε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν αβοκάντο ως μέρος του καθημερινού τους γεύματος είχαν μείωση του βαθύτερου σπλαχνικού κοιλιακού λίπους.
Με επικεφαλής τον Naiman Khan, καθηγητή κινησιολογίας και υγείας, οι ερευνητές δημοσίευσαν την μελέτη τους, που χρηματοδοτήθηκε από το Hass Avocado Board, στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Nutrition.
«Ο στόχος δεν ήταν η απώλεια βάρους. Μας ενδιέφερε να καταλάβουμε τι κάνει η κατανάλωση αβοκάντο στον τρόπο με…

 Διαβάστε όλες τις ειδήσεις εδώ: Fevgato.gr – Google News



Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >


Ειδήσεις

Φωτορεπορτάζ: Κατάμεστο το στρατιωτικό αεροδρόμιο Μάλεμε στην κεντρικη εκδήλωση της 81ης επετείου της Μάχης της Κρήτης

H 81η επέτειος της Μάχης της Κρήτης τιμήθηκε με πλήθος εκδηλώσεων και φέτος με την κεντρική εκδήλωση τιμής που πραγματοποιείται κάθε χρόνο στο στρατιωτικό…
Ειδήσεις

Serie A: Υποβιβάστηκε η Κάλιαρι των Λυκογιάννη-Κουρφαλίδη, ολοκλήρωσε το «θαύμα» η Σαλερνιτάνα

Έμοιαζε μαθηματικά ακριβές, σχεδόν «mission impossible». Στο φινάλε της σεζόν, όμως, ο «εφιάλτης» της Σαλερνιτάνα μετατράπηκε οριστικά σε παραμύθι. Οι νεοφώτιστοι, αφού ξεπέρασαν τον…
Ειδήσεις

Ευλογιά των πιθήκων: Αρνητικό το πρώτο ύποπτο κρούσμα στην Ελλάδα – Ανεμοβλογιά έδειξαν και οι δεύτερες εξετάσεις – Τι ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ

Στον τουρίστα από την Κεφαλονιά δεν ανιχνεύτηκε τελικά ο ιός της «Ευλογιάς των πιθήκων», όπως επιβεβαίωσε και με επίσημη ανακοίνωση ο ΕΟΔΥ, αργά το…
Ειδήσεις

«Ο πόλεμος στην Ουκρανία είναι πρόβα για σύγκρουση με το ΝΑΤΟ» – Αδιανόητοι ισχυρισμοί στη ρωσική τηλεόραση

Τα σχόλια του Φενένκο έρχονται σε συνέχεια αντίστοιχων δηλώσεων καλεσμένων στο Russia-1, το οποίο προωθεί την προπαγάνδα του Κρεμλίνου σχετικά με την εισβολή της…
Ειδήσεις

ΟΑΕΔ: Πρόγραμμα με πληρωμένο μισθό & πρόγραμμα κατάρτισης με μισθό 713€. 399 μόνιμες προσλήψεις. Φθηνές διακοπές για 500.000 άτομα

ΟΑΕΔ: Πρόγραμμα με πληρωμένο μισθό & πρόγραμμα κατάρτισης με μισθό 713€. 399 μόνιμες προσλήψεις. Φθηνές διακοπές για 500.000 άτομαΔείτε παρακάτω σημαντικές ειδήσεις για εργασιακά,…
Ειδήσεις

Συνάντηση Μισέλ με τις ηγεσίες Αρμενίας και Αζερμπαϊτζάν -Συζητείται ειρηνευτικό σχέδιο για το Ναγκόρνο Καραμπάχ

Οι ηγέτες του Αζερμπαϊτζάν και της Αρμενίας συναντήθηκαν την Κυριακή στις Βρυξέλλες για να συζητήσουν ένα ειρηνευτικό σχέδιο για το Ναγκόρνο Καραμπάχ. Τα τεκταινόμενα…
Ειδήσεις

Συνάντηση ηγετών Αρμενίας και Αζερμπαϊτζάν στις Βρυξέλλες για την εκεχειρία στο Ναγκόρνο Καραμπάχ

Οι ηγέτες του Αζερμπαϊτζάν και της Αρμενίας συναντήθηκαν σήμερα στις Βρυξέλλες για να συζητήσουν ένα ειρηνευτικό σχέδιο για το Ναγκόρνο Καραμπάχ, το οποίο έχει…
Ειδήσεις

Σκηνοθετημένες οι τηλεοπτικές εμφανίσεις του Πούτιν, ισχυρίζεται πηγή της ρωσικής αντιπολίτευσης

Την ώρα που οι φήμες γύρω από την κατάσταση του Ρώσου προέδρου οργιάζουν πηγή της αντιπολίτευσης επισημαίνει ότι τα ηνία του Κρεμλίνου κρατάει σκληροπυρηνικός…
Μενού