οι απλές συνήθειες που προστατεύουν από σοβαρές ασθένειες

Ειδήσεις


Φαίνεται απίστευτο, κι όμως είναι αληθινό ότι, υιοθετώντας μερικές απλές συνήθειες στην καθημερινότητά μας, μπορούμε να θωρακίσουμε τον εαυτό μας έναντι στις σοβαρές ασθένειες, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος. Ο τρόπος είναι απλός, απαιτεί μικρές αλλαγές στις συνήθειές μας και υπόσχεται να μας εξασφαλίσει έναν πιο υγιή εαυτό.
Το μυστικό κρύβεται στη διατροφή μας, αλλάζοντας μερικές απλές συνήθειες όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Γνωρίζουμε ήδη ότι η παχυσαρκία έχει συνδεθεί στενά με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πολλών τύπων καρκίνου. Γι’ αυτό, μικρές διατροφικές αλλαγές μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε ένα ισορροπημένο βάρος και, κατ’ επέκταση, να μειώσουμε τον κίνδυνο για σοβαρές ασθένειες.
Ακολουθούν πέντε διατροφικά μυστικά που μας προστατεύουν από τον επικίνδυνο «εχθρό»:
1. Εντάξτε…

 Διαβάστε όλες τις ειδήσεις εδώ: Fevgato.gr – Google News



Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >





Ειδήσεις

Εκτός Συντηρητικών ο βουλευτής Πίντσερ που ενεπλάκη σε σεξουαλικό σκάνδαλο

Οι Συντηρητικοί του πρωθυπουργού Μπόρις Τζόνσον ανέστειλαν σήμερα την κομματική ιδιότητα του Κρίστοφερ Πίντσερ ο οποίος κατηγορήθηκε ότι θώπευσε δύο άνδρες σε κατάσταση μέθης.…
Ειδήσεις

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθησαν οι δύο Ρομά για τη ληστεία – Τι πήγε «στραβά» στο σχέδιο τους ΒΙΝΤΕΟ – ΦΩΤΟ

Στα «χέρια» της αστυνομίας οι δύο δράστες για τη ληστεία στην περιοχή της Νέας Ευκαρπίας στη Θεσσαλονίκη, που σημειώθηκε κατά τις μεσημβρινές ώρες της…
Ειδήσεις

Τρίκαλα: Μπουρίνι με δυνατό αέρα ξερίζωσε δέντρα και προκάλεσε ζημιές (ΒΙΝΤΕΟ-ΦΩΤΟ)

Πέρασμα μπουρινιού στα Τρίκαλα, συνοδευόμενο με δυνατούς ανέμους και ισχυρή καταιγίδα, προκάλεσε πτώσεις δέντρων μέσα στην πόλη και στα περίχωρα. Στο Βαλομάνδρι του δήμου…
Ειδήσεις

Κομισιόν: Εντός Ιουλίου το σχέδιο έκτακτης ανάγκης για απεξάρτηση από τη ρωσική ενέργεια – Ειδήσεις – νέα

Εντός του μήνα αναμένεται να ανακοινωθεί το σχέδιο έκτακτης ανάγκης της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, το οποίο θα βοηθήσει τις χώρας της ΕΕ να απεξαρτηθούν από…
Ειδήσεις

Ρωσία: Δύο Βρετανοί κατηγορούνται για μισθοφορική δράση στην Ουκρανία

Διώξεις εναντίον δύο Βρετανών άσκησαν οι αρχές των φιλορωσικών περιοχών της ανατολικής Ουκρανίας, κατηγορώντας τους για μισθοφορικές δραστηριότητες. Οι Βρετανοί Ντίλαν Χίλι και Άντριου…
Ειδήσεις

Κλιματική αλλαγή: «Πρωτοφανής τα τελευταία 4.000 χρόνια» η άνοδος της στάθμης των θαλασσών – Οικονομικός Ταχυδρόμος

Η άνοδος της στάθμης των θαλασσών από τις αρχές του 20ού αιώνα δεν έχει προηγούμενο εδώ και τουλάχιστον 4.000 χρόνια, προειδοποιεί νέα μελέτη που…
Μενού