Αυτά είναι τα φρούτα που πυροβολούν το λίπος στην κοιλιά – dete | Eιδήσεις | Πάτρα

ΟμορφιάΥγεία


Την άνοιξη και το καλοκαίρι τα ρούχα μικραίνουν, λεπταίνουν και αποκαλύπτουν όλα όσα δεν θέλουμε στη σιλουέτα μας.
Οσο κι αν η λέξη υδατάνθρακες «τρομοκρατεί», δεν είναι λόγος να απομακρύνουμε πάντως τα φρούτα από το διαιτολόγιό μας.
Είναι πλούσια σε φυσικά σάκχαρα, υγιεινά και αντιοξειδωτικά συστατικά, χαμηλά σε θερμίδες και αντιφλεγμονώδη. Η φλεγμονή αυξάνει την εναπόθεση λίπους στο σώμα, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς και τα φρούτα ως αντιφλεγμονώδη τρόφιμα, καίνε το λίπος στη δύσκολη αυτή περιοχή. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα και αποξηραμένα φρούτα και επενδύστε λοιπόν στα ακόλουθα, στη φυσική τους μορφή:  ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ
Η κατανάλωση μισού φρέσκου γκρέιπφρουτ πριν από τα γεύματα συσχετίστηκε με σημαντική απώλεια βάρους, κατά μέσο όρο 3,5 κιλά σε 12 εβδομάδες σύμφωνα με το Journal of Medicinal Food. Το μισό…

 Διαβάστε όλες τις ειδήσεις εδώ: Fevgato.gr – Google News



Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >





Ειδήσεις

ΗΠΑ – Κογκρέσο για υπερπτήσεις Τουρκίας: Δεν θα πρέπει να γίνονται – ΔΙΕΘΝΗ

Να στείλει ένα ξεκάθαρο μήνυμα στην Τουρκία για τις υπερπτήσεις πάνω από τα ελληνικά νησιά επέλεξε το Κογκρέσο των ΗΠΑ, το οποίο συμπεριέλαβε σχετική αναφορά στο συνοδευτικό κείμενο του αμυντικού…
Ειδήσεις

Μηταράκης: Θα είμαστε πολύ αυστηροί με όσους παρουσιάζουν fake news κατά Ελλάδας στο μεταναστευτικό

Ο Υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Νότης Μηταράκης, έστειλε για μια ακόμη φορά μήνυμα για περισσότερη αλληλεγγύη από την Ευρώπη στο θέμα του μεταναστευτικού ενώ…
Ειδήσεις

Ελεύθεροι οι δύο συλληφθέντες για τη φονική έκρηξη στο δημοτικό σχολείο στις Σέρρες – dete | Eιδήσεις | Πάτρα

Ελεύθεροι, με προφορική εντολή εισαγγελέα, αφέθηκαν οι δύο συλληφθέντες για τη φονική έκρηξη σε λεβητοστάσιο, στο 9ο Δημοτικό Σχολείο Σερρών, που στοίχισε τη ζωή σε έναν…
Ειδήσεις

Η κετογονική δίαιτα μπορεί να είναι ευεργετική σε ασθενείς που λαμβάνουν χημειοθεραπεία

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 7 Δεκεμβρίου 2022, 09:44 Μια κετογονική δίαιτα, δηλαδή μια δίαιτα πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες, μπορεί να αντιρροπήσει τον μειωμένο αριθμό αιμοπεταλίων…
Ειδήσεις

Ολυμπιακός: Θα πάρει 630.000 ευρώ από την παρουσία των Ίνμπομ Χουάνγκ, Ουί Τζο και Παπέ Σισέ στη φάση των «16»

Η παρουσία παικτών στους «16» του Μουντιάλ πριμοδοτεί τους συλλόγους με 210.000 ευρώ ανά ποδοσφαιριστή, κάτι από το οποίο θα ωφεληθεί και ο Ολυμπιακός.Εκτός…
Ειδήσεις

Κακοκαιρία με ισχυρές βροχές και καταιγίδες σήμερα – Πού θα «χτυπήσει»

Νεφώσεις με τοπικές βροχές και στα δυτικά και νότια θαλάσσια και παραθαλάσσια μεμονωμένες καταιγίδες αναμένονται σήμερα, ενώ από το απόγευμα τα φαινόμενα θα παρουσιάσουν βελτίωση στα δυτικά. Στην…